Auttaako hunaja yskään?

Hunaja mainitaan hoitokeinona akuuttiin yskään Käypä hoito -suosituksessa. Kyseessä ovat kansalliset hoitosuositukset, jotka perustuvat tieteelliseen tutkimusnäyttöön eri hoitokeinojen tehosta. Hunajaa on perinteisesti pidetty myös hoitokeinona yskään ja vilustumiseen.

Hunaja on antioksidanttinen valmiste, joka tukee elimistön luonnollista vastustuskykyä. Hunajalla on myös antibioottinen eli mikrobeja tuhoava vaikutus. Hunajan sisältämä sokeri lisää osaltaan liman eritystä ja sen poistumista, mikä voi helpottaa hengitystieinfektion oireita.

Eniten näyttöä on hunajan tehosta kuitenkin juuri yskän oireisiin, etenkin lapsilla ja nuorilla. Tutkimusten mukaan hunaja helpottaa yskän oireita yli 1-vuotiaiden lasten yskän lyhytaikaisessa hoidossa. 

🍯Hunaja voitelee kurkkua ja rauhoittaa ärsytystä

🍯Hunaja on luontaisesti antimikrobinen, eli se voi estää bakteerien kasvua

🍯Hunajan on todettu olevan tehokas yskän rauhoittaja yli 1-vuotiailla lapsilla

🍯Hunaja on kosteuttava

Hunaja voi siis olla kokeilemisen arvoinen yskän hoidossa! Huomioithan, että hunajaa ei saa antaa alle 1-vuotiaille lapsille. Muista myös pestä hampaat hunajan nauttimisen jälkeen. Hunajaa voi lisätä myös lämpimiin juomiin tai veteen.

Huomioithan, että elintarvike ei sovellu sairauksien hoitoon. Kysy apteekistamme hunajaa, joka on CE-merkitty lääkinnällinen laite.

Keskustelu »